Qu’est-ce qu’une perte de poids rapide n’est pas une bonne idée?
Une perte de poids rapide correspond à une réduction d’au moins 5 % de la graisse corporelle en cinq semaines. Cela fait environ deux livres ou plus par semaine, selon le poids corporel d’un individu. Taux sain de perte de poids La perte de poids lente ou “saine” est de 0,5 à 2 livres par …
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